لتوسا دایت

جنسیتزن
سن10
محاسبه BMI
وزن ( به کیلوگرم )100
قد ( به سانتیمتر )185
قد به توان دو3
قد به متر2
BMI محاسبه شده29
وزنی که دوست دارید به آن برسید را وارد کنید10
محاسبه تجربه رژیم0
وزن ایده آل شما80
محاسبه وزن ایده آل-70
فرم افزایش وزن
بازگشت وزن
حفظ وزن و سلامتی
افراد زیر هجده سال
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید؟ (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
  • پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟ (لطفا ذکر کنید)خیر
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟خیر
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا مدرسه ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟بله
هدف شما برای رژیم غذایی چیست؟
  • می خواهم کاهش وزن داشته باشم
کدامیک از وعده های زیر را در مدرسه میل میکنید؟
  • ناهار
عموما کدامیک از موارد زیر را از بوفه مدرسه میخرید و یا از خانه می آورید و میل میکنید؟
  • چیپس، پفک و پفیلا
شیردهی مادران
مادران باردار
کاهش وزن