لتوسا دایت

جنسیتمرد
سن20
محاسبه BMI
وزن ( به کیلوگرم )100
قد ( به سانتیمتر )145
قد به توان دو0
قد به متر1
BMI محاسبه شده0
وزنی که دوست دارید به آن برسید را وارد کنید70
آیا قبل از این ، با برنامه غذایی یا بدون برنامه غذایی رژیم گرفته اید؟خیر
وزن ایده آل شما80
محاسبه وزن ایده آل-10
فرم افزایش وزن
بازگشت وزن
حفظ وزن و سلامتی
افراد زیر هجده سال
شیردهی مادران
مادران باردار
کاهش وزن
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید؟ (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
  • فشار خون بالا
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟ (لطفا ذکر کنید)خیر
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟منئمنئمنئ نئم
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا محل کار ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟خیر
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.گمحمغباحخنذ یبل کمنئ لئ مب ئل ئ ئ ئ ئب ئ ی