شنبه : 21/فروردین/1400

پروبیوتیک ها در آنش کرونا میسوزند!

کد خبر : 1399080801 / مورخ : 1399/08/08-19:19 / بازدید: 101

در این روزهای کرونایی همه ی ما از ضد عفونی کننده های قوی مانند وایتکس و الکل استفاده می کنیم که باعث می شود باکتری های مفید بدن (پروبیوتیک ها) را هم از بین ببریم.

 


در این روزهای کرونایی همه ی ما از ضد عفونی کننده های قوی مانند وایتکس و الکل استفاده می کنیم که باعث می شود باکتری های مفید بدن (پروبیوتیک ها) را هم از بین ببریم.


پروبیوتیک ها به عنوان باکتری های مفید در سیستم گوارش ما هستند که قسمتی از وظایف آنها تقویت سیستم ایمنی بدن است .


بوی آنها باعث می شود پروبیوتیک ها به مرور زمان از بین بروند.


با رعایت دو نکته ی زیر


پروبیوتیک ها رو در بدنمان نگه داریم:


1- به صورت روزانه لبنیات پروبیوتیک را استفاده کنیم.


2- مصرف سبزیجاتی مثل سالاد را حداقل در کنار یکی از وعده های غذایی مان داشته باشیم.