اگر در منوی برنامه غذایی شما غذایی باشد که شما دوست نداشته باشید! یا اینکه درآن روز امکان تهیه آن غذا را ندارید ! در اینجا میتوانید آن غذا را با توجه به تعداد واحد غذایی با غذا های مشابه آن جایگزین کنید.
توجه: کالری غذای پیشنهاد شده با غذای شما برابر می باشد.

در این قسمت شما میتوانید نتیجه آزمایش خود را برای ما ارسال کنید متخصصین ما نتیجه آزمایش شما را تفسیر و از طریق اس ام اس برای شما ارسال می کنند.
برای استفاده از این قسمت باید اول ثبت نام کنید ! اگر ثبت نام را قبلا انجام دادید برای استفاده بصورت رایگان کلیک کنید

در این قسمت شما میتوانید با وارد کردن اسم کامل و مقدار دوز دارو به صورت رایگان متوجه شوید که داروی مورد استفاده ی شما با چه غذاهایی تداخل دارد.
برای استفاده از این قسمت باید اول ثبت نام کنید ! اگر ثبت نام را قبلا انجام دادید برای استفاده بصورت رایگان کلیک کنید

در این قسمت شما میتوانید بعد از گذشت حد اقل 15 روز از انجام رژیم درمانی وزن جدید خود را در نمودار وزنی خود وارد کنید شما میتوانید 15 روز یکبار تا زمان پایان برنامه غذایی وزن خود را در نمودار ثبت کنید. این قسمت برای کاربرانی است که برنامه غذایی دریافت کرده اند.
برای استفاده از این قسمت باید اول ثبت نام کنید و یکی از رژیم های لتوسا دایت را خریداری نمایید

با تکمیل این فرم وضعیت جسمانی خود را برای ما بازگو کنید تا متخصصین تغذیه و رژیم درمانی بتوانند بهترین رژیم غذایی مناسب برای شما را تنظیم کنند. ممکن است پرکردن این فرم 5 تا 10 دقیقه وقت شما را بگیرد ولی سلامتی شما بیش از اینها ارزش وقت گذاشتن را دارد! لطفا با دقت و راستگویی فرم ها را تکمیل کنید . برای شروع دریافت رژیم غذایی لطفا بنا به شرایط خود یکی از گزینه های زیر را انتخاب کنید:

BMIیا حجم توده بدنی معیاری است برای تخمین میزان چربی بدن که براساس قد و وزن طراحی شده است. البته BMI میزان دقیق توده چربی بدن را مشخص نمیکند بلکه به طور تقریبی مشخص میکند که وزن یک فرد چه مقدار در محدوده سلامتی قرار دارد.

تعرفه پکیج های رژیم درمانی

0 تومان

55 هزار تومان

یک ماهه

  • یک برنامه رژیم درمانی برای مدت 30 روز
  • امکان تغییر نوع غذا تا 24 ساعت بعد از دریافت رژیم غذایی
  • پشتیبانی از طریق sms هر 15 روز یکبار
  • امکان پاسخگویی به سوالات از طریق واتساپ یا تیکت
  • امکان ثبت وزن در نمودار پیشرفت وزنی

178 تومان

143 هزار تومان

سه ماهه

13% تخفیف

  • سه عدد برنامه رژیم درمانی مجزا برای مدت 90 روز
  • تنظیم برنامه های رژیم درمانی بصورت مجزا و در زمان خود
  • امکان تغییر نوع غذا تا 24 ساعت بعد از دریافت هر رژیم غذایی
  • پشتیبانی از طریق sms هر 15 روز یکبار
  • امکان پاسخگویی به سوالات از طریق واتساپ یا تیکت
  • امکان ثبت وزن در نمودار پیشرفت وزنی
  • امکان مشابه سازی نوع غذا با رژیم های دیگر (مخصوص خانواده)
شروع کنید

0 تومان

280 هزار تومان

شش ماهه

15% تخفیف

  • شش عدد برنامه رژیم درمانی مجزا برای مدت 180 روز
  • تنظیم برنامه های رژیم درمانی بصورت مجزا و در زمان خود
  • امکان تغییر نوع غذا تا 24 ساعت بعد از دریافت هر رژیم غذایی
  • پشتیبانی از طریق sms هر 15 روز یکبار
  • امکان پاسخگویی به سوالات از طریق واتساپ یا تیکت
  • امکان ثبت وزن در نمودار پیشرفت وزنی
  • امکان مشابه سازی نوع غذا با رژیم های دیگر (مخصوص خانواده)

178 تومان

528 هزار تومان

یک ساله

20% تخفیف

  • دوازده عدد برنامه رژیم درمانی مجزا برای مدت 360 روز
  • تنظیم برنامه های رژیم درمانی بصورت مجزا و در زمان خود
  • امکان تغییر نوع غذا تا 24 ساعت بعد از دریافت هر رژیم غذایی
  • پشتیبانی از طریق sms هر 15 روز یکبار
  • امکان پاسخگویی به سوالات از طریق واتساپ یا تیکت
  • مشاوره تلفنی
  • امکان ثبت وزن در نمودار پیشرفت وزنی
  • امکان مشابه سازی نوع غذا با رژیم های دیگر (مخصوص خانواده)
شروع کنید

چگونه میوه و سبزیجات را بهتر و تازه تر نگهداری کنیم؟

میوه ها و سبزیجات از جمله مهمتریم منابع غذایی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که می تواند در پیشگیری از بسیار ی از بیماری ها موثر باشد. اما اگر ایمنی و بهداشت میوه ها و سبزیجات رعایت نشود می تواند به عنوان پاتوژن برای بدن خطرناک باشد.

عادت های صبحگاهی کنترل کننده وزن

1-صبحانه تان را غنی از پروتیین کنید. 2-زیاد آب بنوشید. 3-با آفتاب دوست باشید. 4-رفتارهای غذایی سالم. 5-ورزش. 6-ناهارتان را بسته بندی کنید. 7-به اندازه کافی بخوابید. 8-دریافت های غذایی تان را یادداشت کنید. برای توضیحات بیشتر کلیک کنید:

© 1400 تمام حقوق محفوظ است.


logo-samandehi